5. Mencerahkan kulit
Salah satu manfaat sarang burung walet untuk kecantikan adalah membantu mencerahkan kulit.
Kandungan bahan alami ini dipercaya membantu proses regenerasi sel-sel kulit mati, memudarkan flek dan kerutan, serta membuat kulit tidak kusam.
Sarang burung walet bahkan juga digunakan sebagai bahan baku produk kosmetik. Ini berkat berbagai kandungan nutrisi di dalamnya yang dinilai baik untuk kecantikan.
6. Menurunkan risiko kanker
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam sarang burung walet juga berperan dalam melawan efek radikal bebas yang menjadi penyebab berbagai penyakit kronis, misalnya kanker.
Alhasil, konsumsi bahan alami ini dipercaya dapat menurunkan risiko kanker.
Selain itu, penelitian laboratorium menunjukkan bahwa berbagai komponen di dalam sarang burung walet dapat menghancurkan sel kanker yang tumbuh dengan cepat.
Namun, komponen pasti yang menunjukkan sifat antikanker tersebut belum diketahui.
7. Meningkatkan kekuatan tulang
Ada pula potensi khasiat sarang burung walet sebagai suplemen terapeutik untuk osteoartritis dan kesehatan tulang.
Walaupun datanya masih terbatas, penelitian pada hewan dalam jurnal Frontiers in Pharmacology mengamati adanya peningkatan kekuatan tulang setelah mengonsumsi ekstrak sarang burung walet setiap hari.
8. Menjaga kesehatan otak
Penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, cedera otak, dan stroke merupakan kondisi yang terkait dengan gangguan kognitif akibat peradangan di otak.
Sarang burung walet diyakini memiliki sifat pelindung otak sehingga membantu mengurangi risiko berbagai penyakit di atas.
Suatu tinjauan sistematis pada hewan menunjukkan bahwa sarang burung walet dapat meningkatkan kinerja kognitif dengan mengurangi peradangan dan stres oksidatif.
Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan fungsi sarang walet ini.
9. Melindungi kesehatan kulit
Klaim manfaat sarang burung walet lainnya adalah melembapkan, mencerahkan, dan melindungi kulit dari oksidasi.
Alasannya, protein yang ditemukan dalam sarang ini terbukti mampu melindungi lapisan penghalang kulit (skin barrier), dan memberikan sifat anti-aging.
Sarang burung walet juga dipercaya dapat memperbaiki tekstur permukaan kulit sehingga lebih halus.
10. Meningkatkan kekebalan tubuh
Ada pula khasiat sarang burung walet sebagai asupan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Menurut penelitian yang dimuat dalam jurnal Drug Design, Development and Therapy, konsumsi sarang burung walet rutin selama 30 hari dapat meningkatkan kekebalan imun dalam usus yang melemah akibat kemoterapi.
Senyawa terdapat pada air liur burung walet juga diketahui mampu mengurangi cedera pada jaringan usus yang disebabkan efek samping obat cyclophosphamide.
11. Mencegah peradangan
Penderita penyakit diabetes, radang usus, atau rheumatoid arthritis, dinilai berisiko mengalami peradangan.
Kabar baiknya, konsumsi sarang burung walet secara berkala dinilai bisa mencegah atau bahkan meredakan peradangan.
Meski demikian, penelitian seputar khasiat sarang burung walet untuk kesehatan hingga kini masing sangat terbatas.
Diperlukan lebih banyak penelitian ilmiah yang menguatkan klaim manfaat dari konsumsi sarang burung walet.
